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5醉美女中音关牧村经典歌曲大全,好听到飙泪!强烈推荐

每日十点音乐 2018-11-30 10:53:22

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关牧村,1953年出生,国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音,是中老年朋友喜爱的歌手之一。


关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》,至今在一代人中传唱。更是让许多中老年歌迷飙泪。


图为关牧村。

她的歌曲至今让我们飙泪。


关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》

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关牧村经典之《祝酒歌》

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关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》


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她的人生经历充满着磨难。


关牧村10岁那年,母亲患胃癌去世,父亲被打成反革命进了监狱。为了生计,关牧村早早进工厂当了一名工人。


图为关牧村年轻时的照片。


她天生一付好嗓子,加上勤勉努力,成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会,被一些专家发现和赏识,推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。


图为关牧村年轻时的照片。


她60多岁,很健康,很年轻。


如今60多岁的关牧村,看上去还十分年轻,身体健康,精神饱满,优雅有气质。谈到自己的养生秘诀,她说主要有四点。



1
坚持跑步


为了锻炼身体,关牧村专门买了台跑步机。她说:“我跑步的时间不固定,只要得空就运动,每次40分钟以上。”


2
定期练瑜伽


关牧村喜欢练瑜伽,因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力,不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪,还能恢复活力。 ”



3
坚持吃素


关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了,偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材,也是为了防范心脑血管疾病。


4
多吃粗粮


关牧村是北方人,很喜欢吃杂粮粗粮,如玉米粥、黑面包等。


杂粮粗粮营养丰富,具有较多的膳食纤维,就拿玉米来说,其钙的含量相当于乳制品,“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。



她的歌声令人回味,她的养生方法值得推荐,把这篇文章发给更多朋友看看吧!

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