准妈最担心的经典问题解答,这里有你想知道的!

庄生梦丽江 2021-01-02 14:23:50

       在怀孕的不同阶段,准妈妈关注的问题也不尽相同。以下典型问题的解答,希望能给你解惑,给你安心^_^

怀孕初期(2~4个月)最想知道的事


喜悦、迷惘、不安感最强烈的时期,不论做什么都好紧张啊!

Q:我害喜得很厉害!什么时候才会停呢?

A:怀孕2~3个月是害喜最严重的时期。

       孕吐是怀孕初期常见的消化系统不适现象,包括反胃、食欲不振等,目前尚未确定原因。每个人的害喜情况都不一样,有人几乎没有任何症状、也有人到了怀孕中期仍未停止。

       只不过吐得太严重会脱水,若情况危险时还是要告知主治医师,并打点滴帮助恢复。


Q、孕吐厉害,宝宝获得的营养是否足够?

A:这个时期的胎儿几乎不太需要来自母体的营养

       研究表明,恶心、呕吐促进了胎盘的生长,并且使胎儿更好地获得营养。这是因为,呕吐使胃里几乎留不住任何食物,体内的卡路里就会下降,于是母亲身体所消耗的新陈代谢物质减少,而胎盘消耗吸收的母体的营养反就会相应增多,这些充足的养分就会传送给肚子里的宝宝。最明显的表现就是,那些经常呕吐、胃部和肾脏都更敏感的孕妇,她们的胎盘比不那么激烈呕吐的准妈妈的要重。


Q:我之前就预定好了,可以去旅行吗?

A:也不是不行,但第5个月之后再去会更安心。

       并不是说怀孕初期绝对不能去旅行,但前4个月是胎盘和胎儿身体器官形成的时期,这段期间比较容易导致流产;所以如果要远行,建议安排在怀孕中期、也就是16周之后。怀孕中的任何时期都应避免长时间的移动,就算要移动,也应安排成宽裕的行程。


Q:有怀孕期间不能吃的食物吗?

A:不要吃生食或未加热的加工食品

       其实并没有所谓「怀孕期间绝对不能吃」的食物。只不过,怀孕期间免疫力会变差,容易受到细菌或病毒的感染。母体若是感染了,就很有可能影响到胎儿,因此应该尽量避免生的食物和未加热的加工品。维他命A与汞等摄取过多会有疑虑的食材也要先查清楚安全摄取范围。至于酒精则是绝对NG的,咖啡因的摄取量也要尽量压低。


Q:不知道肚子里的宝宝会不会有残疾⋯

A:就算做产前检查也无法全盘掌握

       无论如何都很担心的话,独自烦恼也无济于事,不如找医师谈一谈吧!产前检查无法看出所有的状况,因此也不是非受检不可,而且有些检查必须符合条件才能进行,有些检查则是本身也伴随着风险。真的需要检查吗?万一有问题的话,该怎么办?这些都需要小俩口深入讨论。

怀孕中期(5~7个月)最想知道的事


害喜告一段落!腹部开始隆起的时期又会发生什么令人担心的事呢?

Q:「肚子紧紧的」是什么意思啊?

A:就是子宫变硬的 状态。

       肚子紧紧的,是因为子宫收缩变硬了,请用手摸摸看,应该能感觉得到。这是子宫即将变大的自然生理现象,不必太过担心,但若是伴随着疼痛或出血的情形,就请尽快去医院检查。


Q:听说最好要运动,但是要运动到什么程度呢?

A:不会累的有氧运动即可

       如果到目前为止怀孕过程都很顺利,那么适度的运动是有益于身心的。以不会喘、不会累为前提,例如走路就是很适合孕妇的有氧运动;而散步既轻松又能转换心情,也很推荐。

       如果怀孕前就有固定的运动习惯,持续下去应该不会有问题,但得知怀孕后,最好还是询问一下主治医师的意见为佳。


Q:产检时被医师说「你的宝宝好大啊」!

A:不论大小,体重有增加就没问题。

       腹中的胎儿从第27周起就会有个别差异,所以产检时被医师说「很大」或「很小」都是有可能的,不必过于担忧。就像成人的体格各不相同,肚子里的小娃娃也是有差异的喔!

       不论大也好、小也好,只要每个月都有照着推算的体重增加,就没有必要担心。如果有疑虑的话,医师会指示你做更详细的检查。

Q:怀孕后,我感到焦躁、沮丧的情形增加了。

A:让老公了解你的身心变化。

       怀孕期间身心会有很大的变化,由于腹中正在进行「创造新生命」这项重要的工作,因此贺尔蒙的变化也非常急剧。即使每个人不一样,但多少都会有些情绪不稳定的现象,这一点一定要让你的丈夫了解。如果对生产和今后的生活感到不安,请不要闷在心里,一定要说出来。


Q:胎儿是否可以感受到子宫在性高潮时的收缩?

A:在高潮中,子宫的收缩有很大可能会被胎儿所注意。

       但是,宝宝不会觉得反常,他可能只把这当作每天肚子里的正常波动。同时我们也可以猜想,在爸爸妈妈做爱的时候,肚子里的宝宝会有什么感觉?可以相当肯定的是,小宝宝能够感受到妈妈的心跳加快了,而且妈妈会有些疲倦。

       可能,在性爱后,小宝宝会感觉活力十足,因为在做爱的过程中有更多的血液流向准妈妈的小腹,子宫里的血液循环也更加顺畅了。

怀孕后期(8~10个月)最想知道的事


还差一点就能见到小宝贝了!不过「生产」好像有点恐怖!?

Q:我会知道什么时候是「产程开始」了吗?

A:阵痛会愈来愈强烈,所以一定会知道

       产程的开始就是「阵痛」。当阵痛的情形为「10分钟1次或是1小时6次以上,且疼痛都伴随着宫缩,那就是产程开始了」。产程快开始时,腹部会有不规则的紧绷感(前驱阵痛),正式开始时则会比这个更规律、间隔更短,且疼痛会愈来愈加剧,所以一定会知道。

       偶尔会有先「破水」才阵痛的情形,大量流出的话一定会知道,但也会有像水一样的分泌物缓缓流出,分不清是不是漏尿的情形。感到疑惑时就赶紧去医院检查吧!


Q:阵痛的痛我受得了吗?好担心!

A:请以放松的心情和深呼吸来应对。

       想减轻生产的疼痛,深呼吸是很重要的。放松的方式因人而异,请丈夫待在身边、闻芬芳的香气、听喜欢的音乐等,请找出适合自己的方法。如果阵痛一直不停,就不要出力,并让身体维持在最舒适的姿势。

       阵痛是因为子宫在收缩,疼痛时,传输到胎盘的氧气量会减少,胎儿也会感到痛苦。所以当阵痛来临时,妈妈要确实用鼻子呼吸,以便提供宝宝足够的氧气。


Q:多数都会在预产期当天生吗?

A:比预产期早的人似乎比较多

       预产期是在怀孕9 ~10周左右,以超音波测量胎儿的头臀长(从头顶到臀部的长度)计算出来。就算正确也只不过是一个「预定」的日期,仅供参考。          不过大部分的人似乎都会提早生,所以到了预产期当月,只要想着「什么时候生都不奇怪」就可以了。就算不是在预产期生,在预产期的前3周~后2周之间生,都算正期产。

       推荐阅读:预产期不可信? 分娩征兆早知道!


Q:据说生产时粪便也会跑出来,是真的吗?

A:这种事常发生所以完全不用在意。

       产程持续到小宝宝快出生时,你必须要像上大号时那样用力,所以有时候会有粪便一并跑出来。有些医院会在入院时要求你浣肠,但即使如此,也可能会有像水一样稀稀的粪便跑出来。不论什么情形,都是生产现场极为常见的,护士会立刻帮你处理好,完全不需要在意。


Q:如果要剖腹生产怎么办?

A:任何人都有这个可能性,所以最好能知道一点。

       近年来剖腹生产的比例有增加的趋势。根据统计,日本每10人当中,就有2人是以剖腹的方式生产。除了 胎位不正或多胞胎等事前就知道要剖腹生产的情形,也包括因突发问题而紧急剖腹生产的状况。就算之前都很顺利,也会有一定的发生机率,所以每个孕妇都有可能会遇到。为了预防万一,最好能先稍微有所了解。


Q:切开会阴听起来好恐怖,怎么办?

A:并没有那么痛,而且会比自然裂伤更快恢复

       是否施行会阴切开术会因医院的方针及医师的想法而异,但「必要时还是会施行」。例如会阴部的弹性不好,或胎儿的心跳数下降等,如果不让胎儿快点生出来便会造成危险时,医师就会下决定。

       一般来说,就算不切开也会自然裂开。如果裂口不规则的话,到完全复原所需的时间可能会比有切开更久。所以对某些人来说,事先切开还比较好;且切开和缝合都会事先麻醉,几乎不会感觉到痛。


Q:产后就会有母乳吗?我好担心

A:一直让婴儿吸吮,就会确实泌乳了。

       其实并不是一生产完就会大量地泌乳,并知道怎么让婴儿顺利地喝。在母乳确实泌出前,大概需要3天的时间准备。婴儿吸吮乳头会刺激母体产生通知乳房泌乳的贺尔蒙,这段期间只要让婴儿1日数次频繁地吸吮就对了。

       还有,为了使乳腺发达、乳头适合婴儿含食,怀孕期间就可以先做了。不过有早产之虞的人一旦刺激乳头可能会导致子宫收缩,还是避免得好。

发表评论
用户反馈
客户端