你不知道的事——音乐治疗究竟有多神秘?

巨大猫头鹰 2020-09-16 16:03:35


音乐治疗究竟有多神秘?

音乐:特别的存在

当我们打开收音机,传来最喜欢的歌曲;

当我们安静地坐着,聆听雨声、风声……

我们会有明显的宁静感。

毫无疑问,音乐对我们的身心灵存在着影响,但音乐到底如何运作并疗愈我们呢?


你是否听过管弦乐器?

木管乐器、弦乐器、管乐器及定音鼓在起初会有杂音,但当演奏者对乐器进行精确调音后,那声音会像海浪般洗涤你,它带来的宁静与激昂,胜过地球上使人精神焕发的身体活动——比如跳伞、或坠落45英尺到隐藏的洞穴中。

身体亦如此,如果某个乐器(身体器官或身体系统)按照自己的音调走,而不与身体其它部分和谐,身体产生疾病的几率将会增加。


音乐是人类文化中一个十分特别的存在,既是一种表达方式,更具有强大的情绪感染力。



音乐治疗

“五音疗疾”

音乐治疗具有悠久的历史。

我国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五音疗疾”。古人的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5 种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目,进行治疗。


宫调式乐曲,风格悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾;

商调式乐曲,风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺;

角调式乐曲构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,具有“木”之特性,可入肝;

徵调式乐曲,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,可入心;

羽调式音乐,风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。


《春秋》就曾记载有用音乐为人治病的情况,《乐记》也谈到“乐行而伦清,耳聪目明,血气平和……”。


音乐治疗

音乐治疗是什么

音乐治疗就是运用一切音乐活动的各种形式,包括听、唱、演奏、律动等各种手段对人进行刺激与催眠,并由声音激发身体反应,使人达到健康目的。

具体来说:

1

音乐治疗是一个科学的系统的治疗过程,在这一过程中,包括了各种不同方法和流派理论的应用,而不是像有的人误解的那样,以为音乐治疗只是一种简单单一的疗法。音乐治疗也不是随机的、孤立的干预过程,而是有着包括评估,长、短期治疗的建立,治疗计划的建立与实施和疗效的评价在内的严密的、科学的系统干预过程;

2

音乐治疗是运用一切与音乐有关的活动形式作为手段,如听、唱、演奏、音乐创作、音乐与其他艺术等等各种活动,而不仅仅是听听音乐;

3

音乐治疗过程必须经过包括有音乐、被治疗者和经过专门训练的音乐治疗师这三个因素。


音乐治疗

作用机制

音乐治疗不仅仅是单纯地听音乐。简单地说:音乐治疗是用音乐的心理现象,音乐的情绪现象, 音乐的生理现象,音乐的物理现象,音乐的行为现象及结合其他康复和心理的介入手段来实现治疗目的的。 


合适的音乐对生理可以产生影响。

比如:可以刺激和增加人体激素性物质大脑多巴胺,肾上腺激素,去肾上腺激素,内啡肽等,可以增加体内免疫球蛋白的含量,调节脑电流,脑垂体,可以对大脑皮层产刺激,调整血压,心跳皮肤温度,肌肉电位降低,皮肤电阻值下降,可以调整植物神经等等。其对生理的作用远不止于此。


情绪是人最重要的心理表现,直接作用于人的身心健康。音乐既是声音的艺术,也是情绪的艺术。人对声音的反应是必然的。反应之后的现象,在音乐治疗师的干预下,结合其他心理治疗和康复治疗手段,是最能反映情绪,表现情绪,影响情绪,唤醒情绪,再造情绪的。而不良情绪又是心理患者及身体功能障碍患者的突出表现之一。


乐器的活动,要求发挥人的综合能力。这一过程可产生生理性,心理性,行为性表现。这种活动不但刺激,唤醒人体的各种潜在的能力,这里指的是记忆力,注意力,意识力,认知力,定向力,语言能力,表现力,躯体活动能力,普通智能。在音乐治疗师的干预下,还能达到纠正,改善和提高其能力。由于声音和音乐活动本身的趣味性,还能延长康复训练时间,支持予以更多程度更强的训练。同时,也是对患者进行心理支持的有效手段。


音乐治疗

经验形式与方法技术

音乐治疗是运用与音乐相关手段:听、唱、演奏、创作、律动、音乐其他艺术形式等等方法技术,使被治疗者达到健康的目的。那么与以上形式相关的音乐治疗方法,具体是如何实施的?我们又能从中获得何种体验呢?



与聆听相关的音乐治疗方法主要为接受式的音乐治疗方法。利用声音和音乐情绪的各种形式,以及不同的聆听方式达到治疗的目的。促进听觉能力:包括注意力、持续度、记忆力、感受力、辨认能力〈强弱、快慢、音色、音高等〉;引导与刺激想象力;音乐放松等。

接受式的音乐治疗方法

1.主动聆听法:集中注意力,积极听音乐;

2.音乐同步:音乐与情感情绪的同步一致原则,促进内省;

3.音乐与想象:引导想象和非引导想象。在音乐背景下刺激想象,印发联想,多用于音乐的精神分析;

4.音乐引导想象:心理情绪影响作用。

5.歌词讨论:促进创造力、互动,和情绪情感分享。

6.音乐肌肉放松训练

7.音乐精神减压放松

8.音乐催眠

9.音乐生物反馈、音乐系统脱敏等


2

增进表达性语言的训练

增进语言表达的呼吸与肌肉控制

刺激与提高使用声音的动机

增进词汇与认知能力

探索自己的身体乐器

提供美好的交互经验

3

创建关系、引导主动参与动机

帮助肢体动作能力复健

提供非语言的表达工具

培养与团体交互〈合作、轮流、配合等〉的能力

反映身体状态及活动量

培养休闲技能

表现创意,主要为即兴音乐治疗

器乐教授

即兴器乐演奏

4运动

增进对身体部位及功能之察觉

发展空间、方向概念

增进动作能力:动作协调

通过碰触、模仿与他人共舞,促进交互

统合视觉、听觉、触觉及身体本位觉的感官经验

以身体响应速度、节奏、力度的变化

5创作

歌词创作、歌曲创作。

6综合性的音乐治疗方法


音乐治疗

适应症

音乐治疗目前主要应用在艾滋病、虐待与性虐待救助、监狱、脑部损伤、听力障碍、语言障碍、学习障碍、智力缺陷、分娩、早产儿、外科手术、精神病、神经损伤、脊椎损伤、老年痴呆、脑中风后遗症、儿童心理治疗、临终关怀、青少年犯罪、戒毒/酒、哮喘、舞台表演紧张、家庭治疗、正常人心理治疗、视力损伤、外形损伤、沟通障碍或损伤、自闭症、情感障碍(儿童,青少年,成人)严重的多种残疾的人群,还包括医院治疗者、接受身体康复项目者、老年人以及要达到身心健康的普通人群等等。



音乐治疗

与其他医学疗法相比,音乐治疗显得平易近人,不但花费较少、大幅减轻病患的经济负担,患者也认为这是令人愉悦的疗法。

更重要的是,和常见的药物治疗相比,音乐治疗几乎没有任何副作用,这些优点都让病患乐于长期接受音乐疗法,也让治愈的机率大为增加。

人是一个复杂的组体。人类对人的研究始终没有停止过,所以才有了今天的认识和进步。音乐的原形几乎与人类社会的历史一样久远和辉煌,音乐作用于人的神秘感和价值规律也始终是人类文化研究的重要内容之一。音乐的丰富内涵及强大的动力性,作为一种临床技术,更科学性地发挥了独特的积极作用。音乐治疗学是综合学科的结合体,其作用不但适合当今先进医学理念,也是未来医学走向的必然。


好消息

安溪县第三医院目前已引进音乐治疗技术和相关设备,就在3号楼6楼物理治疗科哦。



作者:谢窈窕  

编辑:培芳



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