第21课:最牛逼的成功,来自最傻逼的坚持

花花厨房日记 2019-06-17 09:09:01



坚持一件事,时间就会看得见

曾看过一篇文章说,一个人如果愿意坚持七年去做一件事情,就可以成为这一行的专家。只要我们一步一步地坚持走下去,时间就是最好的伯乐,我们理想的目标、想要的生活时间都会让我们得到。


这篇文章的作者原本是一个国际导游,现在已经成功转型成为了一个旅游测评达人。整天满世界飞来飞去、住着免费的豪华酒店、吃着精致的各式美食、到不同的地方去看不同的风景、品味不同的风土人情。环游世界、吃喝玩乐,这种生活确实让人十分羡慕嫉妒恨~但是别人不知道的是,这个作者在当导游的时候,工作是负责带着国内的大妈购物团到世界各地购物。这份工作看着光鲜,实际又累时间又不一定,一个月有三分之一的时间都在飞机上过,时常遇到一些“极品”游客,还得赔笑。但是这些年来她却坚持了一件事情,那就是写游记,不管白天带团多困、多累,她都坚持每天写。



就这样过了好几年,她的游记写的越来越好,连杂志和旅游网站都来找她写游记,她才转型为旅游达人,得以过上现在的生活。

时间是一个奇妙且公正的东西,你整天大吃大喝,时间久了就会发胖;你每天坚持锻炼,时间久了体型就会变得很精美;你整天游手好闲,那么即使有万贯家产时间久了也会坐吃山空;你勤勤恳恳地努力挣钱,时间久了也可以白手起家。时间是最公证的见证者,你做的每件事,你是否真的坚持认真做一件事,时间都看得见。


我们清楚地知道,我们无法通过躺在床上熬夜玩儿手机挣到理想的薪水,我们也无法通过不着边际的空想获得想要的一切。生活从来不易,我们都是在不断的跌倒中挣扎着坚持站起来的那些我们坚持过的艰难日子,都是在为即将来到的成功做铺垫


 一、坚持难不难?真的很难


有人常说:我做事总是三分钟热度,每次都半途而废,现在觉得特迷茫。我说老铁,你可别迷茫了,迷茫难道不是自己作出来的吗?



没错,坚持一件事的确很难,一件事之所以需要坚持,是因为做件事的时候我们遇到了阻力;我们之所以会遇到阻力,是因为这件事需要我们付出努力去完成,你见过有人要坚持玩手机、坚持睡觉、坚持吃饭的吗?人啊,总要打败一些自己所不喜欢的,才能得到某些自己所渴望着的。而很多时候,我们不能坚持,主要有以下几个原因:


① 没有形成固定的时间节奏

当我们在一个相对规律的时间里生活的时候(在什么时间该做什么),我们就会发现养成一个习惯并没有这么难。很多人觉得坚持做一件事非常难,大抵是因为他们是被事情推动去行动的人,而不是坚持在固定的时间干一点什么的人。


很多人问我,每天这么忙,还要坚持处理邮件和粉丝留言,会不会很累?自然是不累,因为我习惯每天晚上抽出一个小时来处理邮件留言,每天一到点我就知道自己要干嘛。相反,如果我每次看到邮件就要回一下,有新的留言又要看一下,就会把这件事无限延长,自然就会觉这件事很难坚持很困难了。要养成坚持的习惯,你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的节奏


② 没有找到好的志同道合者互相激励

一个人的能力是微不足道的,这句话用在坚持某件事的时候同样适用。为什么这样说呢,我们身处在一个到处都是人的环境,太容易被他人影响了。正所谓近朱者赤、近墨者黑,我们跟不靠谱儿的人做事的时候,自己也会变得不靠谱儿。


正如你们当中那些要减肥的人,只要身边的朋友一块儿出去聚会,朋友让你尝一口,你盯着那块肉,忍不住尝了一口又一口,到最后可能连盘子都给舔干净了,减肥什么也早就忘了。找一些志同道合的人并与其为伍相互之间为某个特定的目标长期全力以赴,互相追赶激励,这样我们才会在坚持中发现乐趣。


③ 没有形成一个约束的环境

各位老铁应该都有这种感觉,高中的时候虽然累但是却是自己效率最高、最有毅力的时候,反倒上了大学或出了社会之后,好像做什么都坚持不下去了。因为在高中时,班主任、家长、班委会、学校构成了一张网,把你每天的行为模式约束起来了。说白了就是在“被强迫”的大环境下,我们反而更能坚持一件事。


不管是在生活中还是在职场上,在没有外力约束的环境下,我们都很难建立对自己的行为控制能力,因此绝大部分人离开环境的约束就会一无所成。总的来说,如果想享受自由的生活前提是你为自己选择了某种有控制的生活。


④ 没办法判断自己是否离目标更近

并非每一个目标都是有可见、量化的进度的。在读书时期,我们遇到任何自己不能突破的困难,都有老师告诉我们哪里做错了、应该怎么改、答案是什么。但是现在,我们没有老师老告诉我们答案,我们无法得知我们为目标所做的一切是否都是“有用功”,这会让我们产生一种坚持了很久但却没有成效的错觉。


正因为我们往往看不清自己坚持的方向是否是对的,更不知道怎么做才是正确的,缺乏独立判断的能力,而总是怀疑自己的选择是否不是最佳的。在这种畏手畏脚的犹豫中,如果没有太多的进展,也就慢慢放弃了坚持。


⑤会因为小目标的成功而满足

    在心理学上有一个效应,但人为目标奋斗得到一点点进展的时候,往往会奖赏自己放纵一下下,这样就很容易让自己脱离正确的轨道。所以当你发现自己已经取得了一点点进展的话,一定要提醒自己,要继续加油,因为真正的目标还没有实现呢!

  

坚持一件事请难不难?的确很难!不知道各位老铁是因为哪个原因所以不能坚持,也许还有更多的原因,但希望大家都能找出自己的原因,早日克服,别让这些原因成为你坚持路上的阻碍。

    

二、放弃的理由可以有千百个,但坚持的理由只需一个


持之以恒,只有四个字,但做到却很难。无论生活、无论工作、无论学习,在做的过程当中,都会有来自各方面的干扰和压力,做到坚持不懈永远不是一件相当容易的事。



有一位朋友年轻的比较拼,因为工作需求,除了运动,吸烟、熬夜、喝酒样样没落下,三餐都食不定时,更不用谈营养了。随着年纪增长,身体的毛病就现出来了,之前体检,医生说他三脂已经高出正常指数很多,必须去多运动控制饮食。这朋友虽然觉得医生有点小题大做了,但还是老老实实每天早上去锻炼身体。但是仅仅过了一个月,他就彻底忘了锻炼身体这件事了。一问,原来他一开始确实是天天6点起床出门锻炼的,但是坚持了3、天之后因为身体过于酸痛,就在家休息了几天,后来,他又好几次因为下雨、雾霾、睡过头、身体酸痛等各种原因没有去锻炼,再后来也就没有这回事儿了。


锻炼本身就是一种很需要毅力的活动,它远不像欣赏一首歌曲,看一场比赛那样让人感到轻松,所以停下来的念头经常会出现。有时候窗外一场呼啸的寒风就是一个十分充足的理由有时候天域间飘渺的雾霾也可以把你挡在室内,让你在被窝里睡个回笼觉身体的疲惫也时常是让你放慢脚步,甚至止步不前的理由。这样看来,我们的确有很多理由放弃锻炼,但是就因为放弃锻炼的理由有千百个,我们就要放弃吗?当然不是!我们只需要记得,我们坚持下去的理由只有一个,那就是锻炼身体。


我们不难发现,很多时候,在坚持的过程中,任何一个微不足道的理由都有可能击败我们的恒心,任何一个理由都有可能让我们产生怯懦,败下阵来,放弃原有的追求目标,导致失败,导致前功尽弃。对于一项运动也罢,对于一次跑步也罢,甚至对于我们的工作、生活、婚姻、家庭,只要需要我们用心用力去做的,都会如此。但希望各位老铁在想要放弃的时候,不妨想一个能让自己坚持下去的理由。放弃的理由有千百个,但坚持的理由只需一个。



三、最牛逼的成功,来自最傻逼的坚持


当我们建立一个目标的时候,确实是充满雄心壮志的,我们会仰面长啸,豪气凌天的大喊:“我要做!”但是,很快,我们又会顿足捶胸,低头萎靡的喏喏:“放弃”。我承认,有一些目标,的确是难以实现的,尤其是当我们觉得自己的坚持没有希望的时候,我们想到的,只有放弃。但还想说一句话:有些事不是因为有希望才去坚持,而是因为坚持了才有希望。



“百度一下,你就知道”这句广告语相信大家都很熟悉。尽管百度有时候很坑爹地给我们捆绑各种下载软件,但不得不说,李彦宏做了一件很牛逼的事。


李彦宏出生在山西一个普通家庭。中学时代,李彦宏就对计算机很感兴趣,那时他曾经参加过计算机比赛,但是由于信息与资源水平的差距,终是没有得奖。之后,他顺利考入北大,也是在大学期间,他深深的体会到中外科学技术的差距,便决定了出国留学。李彦宏留学美国时,改读计算机专业,不仅编程零起步,还需补习英语,加上白天需上课,经常忙碌到凌晨两点。留学的日子不是一帆风顺,因为换专业,李彦宏很多功课一开始都跟不上,因为差距实在太大了,国外计算机的本科课程比国内的先进太多了。他曾在和教授面谈时,由于较心急,谈一些自己不是很了解的领域,结果教授就觉得他不行,还问他:中国有计算机吗?李彦宏当时觉得很受伤,因为自己问题回答的不好,导致美国的教授都开始怀疑中国有没有计算机,也正是因为这件事情,让他觉得有一天一定要在计算机领域做出一番事业来。抱着这样的想法,李彦宏在硅谷打拼了一段时间,回国后找了便找了几个人开始捣鼓自己的公司,他确实也成功了,便有了如今全球第二大独立搜索引擎,在中文搜索引擎中名列第一的百度。


坚持自己的选择,不跟风不动摇,一直到成功为止。这句话是李彦宏一直以来的信念。在成功之前,我们每个人都不知道我们的选择是否正确,我们能做的只有毫不动摇地坚持自己的选择,不断地跌倒,在不断地爬起来,直到成功为止,即便在坚持的过程中我们显得想个傻子一样,也要坚持下去。不是有这样一句话吗:别低头,皇冠会掉。为了顺利登基,我们应当赶紧往王座跑去才对。



总的来说,当你面对一个一个机会,当你面对一个一个选择的时候,只要你做自己认为正确的选择,你认准了,你就不会去害怕失败不会害怕挫折不会害怕被拒绝,不管遇到什么困难,只要我们坚持干下去,总会找到成功的办法的。止步不前、就此到下是无法看到希望的,只有跑起来我们才能瞧见成功的曙光,最牛逼的成功,来自最傻逼的坚持


四、怎么熬过坚持过程中的种种不适?


我们都知道,坚持的过程中会有种种不适,会有种种困惑和怀疑,这种不适、困惑和怀疑有来自外界的,也有来自自身的,有来自身体的,也有来自心理的。坚持不是仅依靠鸡汤就能持续的,无论是一个简单习惯的养成,还是一个根深蒂固的坏习惯的戒除,其过程必定是十分痛苦的。但是,为了更好的自己,我们还是要拼上一拼不是吗?在坚持的过程中,我是这样做的:


① 时刻提醒自己

撰写计划,在把撰写的计划每天读一遍,自己每天制定的任务本要随身携带。比如,决定了要坚持晨跑,那么你在前一天晚上就要做准备了,把跑步的衣物放在床边,闹钟调好,尽量早睡。


② 战胜开始行动前的犹豫

    做一件还没有养成习惯的事情,我们的大脑天然就会逃避,潜意识会冒充很多种“等会再做”的想法,这时候,我们最好什么都不要想,把自己当作一个机器人,机械化地去执行任务。闹钟一响就马上起来洗漱、穿衣、出门。

  

     ③ 战胜过程中的疲惫

在我们刚开始坚持一个习惯的时候,总会感觉很疲惫。想养成阅读习惯,在捧起书开始阅读的时候,没有过半小时,就有种昏昏欲睡的感觉了。要战胜过程中的疲惫,最好的方式就是减少训练的量,循序渐进。如果你要养成阅读的习惯,那么刚开始就不要给自己定下每天学习两小时的任务了,你可以先定个一小时的任务。在阅读的过程中,你可以准备中途的休息,可以泡杯茶喝喝,或者在房间走几圈。


④ 战胜结束后的不适感

很多人一定以为,只要坚持了,身体和心理就能马上产生愉悦感,其实并不是这样的。我们可能会因为某天早起跑步而觉得睡不够,就觉得跑步对身体不好。但其实不然,在坚持的过程中会有很多很多意想不到的不适感,很多不适感都是我们大脑臆想出来的,不要相信这种假象,撑过去就好了。就像长跑一样,跑了一阵子你会觉得很难受,但是只要撑过了这一段,便会觉得很轻松。


五、总结

   

 人生犹如一场马拉松比赛,能够获得最后胜利的人,不会是一开始就用尽全力的人,也不会是半途而废的人,而是能够在比赛过程中找到一个坚持的理由,支撑自己跑到终点的人。


要想得到,就要付出一定的代价。有时候因为这个代价太大,所以很多人选择中途放弃,寻求另一条出路,但总会有一些人甘愿当别人眼中的傻瓜,无论要付出多大的代价都要坚持到底。而结果往往出乎意料,最初看似巨大的代价根本比不上最后的成功,这时你就会知道,之前所做的坚持,都没有白费。我们总要攀上最高的山,在能看见最美的风景不是吗?



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